jak napisac

[...] proponuje robić codziennie... Ja robię po każdym treningu czyli 5 razy w tygodniu i do tego jeszcze dochodzi to co w śr. i czw. na kickboxingu. Z takim planem to nie wiem jak Ci ta klatka ma urosnąć. Jedno ćwiczenie raz na tydzień? Je nie potrafisz napisać dobrego planu to popatrz na posty podwieszone. Tam jest czarne na białym wyjaśnione i [...]

[...] zjadłem na spróbe (oczywiscie nie naraz) 2- tabletek Clena, nie było źle jedyny minus to drżenie rąk (cięzko było raz napisać smsa) Już jestem zdecydowany wieć prosze o jak najlepszą pomoc, w sensie rozpisania a nie odradzania. Obiecuje fotki co tydzień dawać + opis siły bo mam nadzieje że coś jej przyjdzie ;) Wiec co można jeszcze do tego [...]

Agl jestem na podobnym cyklu z tym ze wlasnie zaczynam 3 tydzien.mozesz napisac jak wymiary?duzo do przodu?pozdro

Dziwne dla mnie jest to jak miesiąc ludzie się tak robią, nie wiem i nawet nie chcę raczej wiedzieć :) Spróbuję tam do nich napisać, zobaczymy jakie będą rezultaty choć nie powiem lubię męskie ćwiczenia (wiem, musze na to uważać) :D Obiecane zdjęcia :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8f77f545bf74fabb2b34b69b4270eee.jpg

[...] sie takie informacje po pierwszej seri produktow. Poszly 3 strzały wiec nic konkretnego nie moge powiedziec oprocz tego ze nie czuje zeby mnie cokolwiek bolalo zarowno ten mix trena jak i enana. Sila na plus, dzisiaj po treningu klatki po ktorym zazywczaj nie mam sily wsiasc do auta zrobilem tarczowanie i sparowanie z kumplem w boskie 45min.

jeśli by takowe były nie było by tematu bo wszystko dostarczyłbym z jedzenia, po to są odżywki żeby uzupełnić braki. tak cięzko jest napisać kiedy, co i jak brać? to moja sprawa czy wydam 400 zł czy 1000 zł na suple, czy urosne czy nie czy mam diete czy nie.

wiecie, ona nie byla otwierana od czasu jak przestalem chodzic na silke, kompletnie o niej zapomnialem a ze wracam teraz do sportu to i ja znalazlem mozecie mi tu napisac od razu jak to brac? tylko w kapsach a nie w gramach, robie masowke

[...] odpowiedż przedstawiciela Olimp'u 1] Tytuł nie był prowokujący tylko wprowadzający w błąd ,celowo również go nie zmienialiśmy chociaż nas raził . Jeśli chcesz uzyskać jakieś informacje po prostu pytaj . tylko mam jedną małą wątpliwość jeśli w SP80 rzeczywiście niema puryn to dziwi mnie to że niejest to umieszczone na opakowaniu, [...]

Ok rozumiem, wystarczy napisać.. a tego typu komentarze są trochę dziwne, jak u 15 letnich niedorobionych głąbów z podwórka..

Czytałem i napisałem gdyż miałem nadzieję, że znajdzie się ktoś normalny kto mi odpowie. Jeśli nie możliwe bo to jak widzę biznes ok wystarczy napisać. Idiotyczne komentarze natomiast świadczą o tych osobach i może Ty masz w zwyczaju pomijać tego typu rzeczy, dla mnie to dziwne bo nie obracam się w tak szczeniackich środowiskach jakie niektórzy [...]

Tylko czy ty w tym wieku masz jakieś mięśnia, trenujesz coś obecnie, jak się odżywiasz, co do diety pewnie wszystkiego sam nie robisz więc nawet jak coś napiszemy o możesz napisać tego nie umiem zrobić, tego mama mi nie zrobi.

[...] ludzie muszą wiercic innym dziure w brzuchu zeby dostać odpowiedz. Dostane wyplate ide do dietetyka po diete do trenera po rozpiske i zaczne dzialac bo az mi sie smiac chce jak widze ze starzy wyjadacze tego forum ze statusami specjalistow piszą mi takie rzeczy,zebym wymienil np ryz na cos innego z duza iloscia weglowodanow a produktow tego typu [...]

Ale skoro jest takie forum to co był za problem napisać, a wy jak chcecie sobie nabić postów to idźcie spamować gdzie indziej a nie mi spamujecie pod tematem.

odzywki dobieramy pod ewentualne braki w diecie, my ich nie znamy wiec nie mozemy napisac czy gainer to dobry wybor, kreta jak kreta, starasz sie jesc 3tys kcal ale co z tego? takie masz zapotrzebowanie czy tak sobie wymysliłes? jemy zgodnie z zapotrzebowaniem, na masie na + na redu na -, jaki masz staz treningowy tak w ogole? pytasz czy dobrze [...]

No to kiepsciutki ten trening. A co do pytan do trenera, to mialem na mysli nie czy jest ci potrzebny taki trening, bo to oczywiste, ale jak i kiedy go robic. Tylko ze marny ten trener cos chyba, wiec za duzo nie pomoze. Postaram sie cos napisac w wolnej chwili.

[...] dlatego napisałem że nie jestem pewien czy 4 tygodnie wystarczą żeby zablokować oś i że jeżeli w moim myśleniu jest błąd żeby to napisać i wtedy by było wszystko jasne bo nie byłem pewien jak to jest z tym blokowaniem osi. Poza tym myślałem że nawet śladowa ilość wystarczy żeby zablokować oś i taką hipotezę przyjąłem a jak widać tak nie jest.

[...] kwasach tłuszczowych omega3 albo konkretniej - na kwasie alfa-linolenowym ALA. Natomiast widzę tylko ogólne info o kwasach wielonienasyconych. Do nich należą tak omega3, jak i omega6... Nie wiadomo po prostu czy w tych wielonienasyconych, których jest 67g - dominują o3 czy może raczej o6. Gdyby był dopisek o zawartości omega3 (albo innymi [...]

[...] o wiele dłużej. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-10-03 12:58:57 Wiadomość wysłałem, zobaczymy co to będzie ;) No właśnie co do przechowywania, zastanawiam się jak zapas moge najkorzystniej przechować.. jest w szklanych butelkach i obawiam się, że mogłoby go rozerwać w zamrażarce, ale szkoda gdyby miał się zepsuć.. hmm Olej kokosowy [...]

PITBULL mam pytanie.Czy moglbys napisac sklad thermy ,jak ja dawkowales,jakie rezultaty uzyskales i przy jakiej diecie i cwiczeniach???Bardzo prosze.Ja aktualnie stosuje diet ripped ktory ma podobne dzialanie ,zaczynam 3 tydz-a schudlam 1kg!!!Zastanawiam sie co jest nie tak.Cukry proste wyeliminowalam praktycznie calkowicie,trzymam sie zasad [...]

mam wielką prośbę czy mógłbyś mi napisać jak to wygląda czy wystarczy tylko zgłoszenie czy oni mi muszą wydać jakieś zezwolenie i czy ciężko jest je dostać, jeszcze raz dzieki za odpowiedź